[하체 비만] 허벅지 종아리 살빼기 비만 클리닉 유명한곳
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열심히 다이어트를 해도 유독 하체에 붙어 있는 살들은 쉽게 해결이
되지 않습니다.남성들에게 있어서 하체는 핼스등 운동으로 통하여
건강한 근육질로 만들수 있지만 날씬하고 매력적인 다리를 원하시는
여성분들에겐 큰 고민일수 밖에 없습니다.
상체에 비해서 하체는 디어어트 효과를 보기가 힘든 부분 입니다.
먹는 음식으로 빼는것은 한계가 있고,운동을 통해서 빼는것이 가장
효율적이라고 할수 있습니다. 일반적으로 큰육을 키우기 위해서는
무산소 운동을,살을 빼기 위해서는 유산소 운동을 많이 권장합니다.
하체비만에 가정 적절한 운동은 걷기입니다.가까운 거리는 늘 걸어 다니고
집에서는 스트레칭을 꾸준히 해주며 맛사지를 해주는 것도 많은 도움이
된다고 합니다.간혹 하체살이 빠졌지만 장딴지에 툭 튀어나온 알때문에
고민인 분들도 많습니다.이런경우에는 종아리 축소술을 받으시면 해결 됩니다.
도저히 운동으로 해결이 안되는 분들은 허벅지나 종아리,발목등의 부위를
지방 흡입 수술로 해결 하시는 분들이 있습니다.지방 흡입 수술은 잘못 시술
받으면 심각한 부작용이 생길수 있으니 꼭 전문적으로 잘하는 병원에서 시술
받으셔야 합니다.가까운 비만 클리닉에 가셔서 상담받아 보시는것도 좋은 방법 입니다.
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