[여드름 관리] 여드름 전문병원 모공축수 피부관리 잘하는곳
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사춘기의 여드름은 시간이 지나면 대부분 사라지지만 성인 여드름의
경우에는 성질이 많이 달라서 철저한 관리를 통하여 치료를
받아야 호전 될수가 있습니다.
성인 여드름의 정확한 원인은 설명을 할수는 없지만 식이요법과
평상시 생활의 개선으로 좋은 효과를 볼수가 있습니다.
스트레스는 성인여드름의 가장 중요한 원인중 하나입니다.
스트레스만 잘 관리해도 여드름 개선 효과를 충분히 느낄수가
잇으니 평소 쌓인 스트레스는 바로푸는 것이 좋으며,
가벼운 운동을 하는것도 많은 도움이 됩니다.
피부미인이 되는 방법중 가장 중요한것은 충분한 수면입니다.
충분한 숙면으로 정신적인 스트레스 뿐만 아니라 피부의
스트레스로 풀어주는것이 중요합니다.
여드름 전문 클렌징을 이용하여 깨끗한 세안을 해주는것이
생활화 되셔야 합니다.
기름기 많은 음식을 피하고,야채와 과일을 자주 섭취하는것이
좋습니다.야채와 과일에 많이 함유된 비타민c는 피부미백
효과도 있습니다.
작은 여드름이라고 방심하지 마시고 전문 클리닉에 방문 하셔서
정확한 진단을 받으시고 치료를 받으시기 바랍니다.
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